2009年10月18日

5722歩

最近あまりたくさん食べている記憶はないんだけど、体重が増加傾向グッド(上向き矢印)これはちょっと何とかしないとということで今晩夕食後に散歩に出かけました。
取り合えず南に向けて歩きました。「やまや」や「大垣書店」に寄り道をしながら四条烏丸まで行きました!
我が家から2km位の距離です。
四条烏丸でそのままUターンして帰り、4km程歩きました。
どのくらいの歩数がカウントされるのかなと思って、万歩計をつけて歩きました。その結果がタイトルの通り5722歩でした。
091018walking.JPG
もっと歩いたように思うけど意外にこんな程度なんですね!
1日1万歩なんて言いますけど、そこまで行こうと思えば8kmは歩かないといけないということですね!これはちょっと厳しいかな?
これから歩けるときはちょっと歩いてみようと思います。
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posted by Kazu at 22:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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