まだもう暫くこの尋常じゃない暑さとお付き合いしなければならない模様です。
熱中症で救急車で搬送された人が今年は3万人を超えたそう！
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100817-00000114-jij-soci
正直お昼間外に出ようという気分にはならないですもんね！
ホント倒れそうになりそうですし
こんなとんでもない暑さですが、僕には1つだけいいことがありました。
暑い→食欲が落ちる→体重も落ちる
ということで夜、お風呂に入る前に体重を計測しているのですが、昨日測定すると80kgジャスト
70㎏台まであと一息というところまで来ました
食欲が無いとはいえきちんと食事はしていますし、何とも健康的に体重を落とせています。
理想は75kgまで落とせればと思っているんだけど、無理は禁物
78kgくらいを目標に頑張ってみたいなと思っています。
体重は順調に落とせても体型が前には戻らないのもちょっとかっこ悪いので適度に運動もしていきたいと思っています。
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